FysioMaman mietteet

Blogin puolella ollut nyt radiohiljaisuutta jonkin aikaa, olen ollut busy living my life , heha. Nyt kun loppuvuoden työt, joulun juhlinta sekä minien synttärien juhlinta on aikalailla takanapäin, halusin taas julkaista jotain. Tämä teksti tosin on alun perin noin viiden vuoden takaa. Jos raskaus- ja synnytysteema kiinnostaa, tämä teksti on sinulle. Kuten aiemman synnytyskertomustekstin yhteydessä ehkä kerroinkin, itseä kiinnosti synnytyskertomukset jo kauan ennen kuin itse olin raskaana. Synnytys ja raskaus itsessään on tavallaan aika "maagisia" vaikka samalla todella luonnollisia asioita. Miten itsensä sisällä voi kasvattaa kokonaan uutta ihmistä? Ennen vanhaan ajateltiin että synnytys on portti elämän ja kuoleman välillä ja synnyttäjä tarvitsee taikavoimia siitä matkasta selvitäkseen. Näin kahden synnytyksen kokeneena pystyn tajuamaan tämän vertauskuvan. Ennen modernia lääketiedettä synnytys oli aina riski sekä synnyttäjälle että vauvalle ja kuolleisuusprosentit olivat mel...

Olen varmaan kuukauden jo miettinyt että haluaisin julkaista taas uuden tekstin blogiini, mutta en osannut päättää mihin aiheeseen tartun ja millä tulokulmalla. Aiheita oli samaan aikaan mielessä kymmenen erilaista ja toisaalta ei yhtäkään kokonaista. Päätin, ettei jokaisen blogitekstin tarvitse olla asiantuntija -teemaisia tekstejä lähdeviitteineen, vaan voin myös pohtia asioita omalla tavallani. Tämähän on minun blogini, voin tehdä mitä haluan, hahaa... :D Lokakuun alussa mediassa oli isosti esillä porno-ope kohu, josta revittiin klikkiotsikkoja ties miten monta päivää ja kaikki hänen elämänsä pienimmätkin yksityiskohdat nostettiin tarkasteluun. Satun asumaan samalla paikkakunnalla kyseisen tyypin kanssa ja koska Onlyfans piirit täällä eivät ole järin isot, tunsin hänet ja tiesin kaikki nämä yksityiskohdat jo ennen kohua. Tässä en kuitenkaan lähde ottamaan asiaan voimakasta kantaa juuri hänen tapaukseen, vaan pohdin asiaa yleisellä tasolla. Aihe herätti paljon julkista ke...

Yleensä he jotka tokaisevat näin, ilmeisesti kuvittelevat etteivät Onlyfans tuottajat olisi mitenkään tietoisia siitä, että netissä todella saa helposti klikattua eteensä ilmaista pokea. Varmuudella se kertoo ainakin sen, ettei tämä ilmaisen materiaalin kuluttaja ole hetkeksikään pysähtynyt miettimään ilmaisten klippien eettisyyttä. Samat ihmiset, jotka kuitenkin kuluttavat netissä olevaa materiaalia, saattavat sheimata OF tuottajaa eroottisen sisällön tekemisestä. Melko kaksinaismoraalista, näin lievästi ilmaistuna. Liittyy samaan teemaan kuin aiempi tekstini  Miksi OF naisten tulot ärsyttää mutta pornomogulien miljardit eivät?! Muistan katsoneeni Yleltä kolme osaisen dokumenttisarjan pornoteollisuuden historiasta tähän päivään asti. Siinä nuori nainen, joka oli tietoisesti hakeutunut tekemään pornoa tienatakseen rahaa tulevaisuuden varalle, kertoi että on tyypillistä, että kuvauksissa paikan päällä painostetaan tekemään rajumpia asioita, kuin mistä alun perin on sovit...

Suurin osa tekstissä kirjoitettu alkuvuodesta 2020 ja väleihin olen laittanut päivityksiä nykytilanteesta.  Otsikon lause on lainattu Antti Holman Auta Antti -podcastista  (joka on muuten jo lopetettu harmi vaan - toim huom.)  Vuoden vaihtuessa monet tekevät lupauksia liikunnan lisäämisestä, terveellisestä syömisestä ja laihduttamisesta. Itse asetin itselleni vähän erilaiset tavoitteet tälle vuodelle:1. Keskity palleahengitykseen. 2. Suorita elämää mahdollisimman vähän. Kuulun niihin tunnollisiin suorittaja-ihmisiin, joille lomailu ja lehden lukeminenkin on suoritus, jonka voi tehdä oikein tai "väärin". Aivan SAIRASTA! Lisäksi stressaan aivan liikaa ja turhista asioista, sekä murehdin etukäteen, mitä voisi tapahtua. Ihan älytöntä, mutta leopardi ei pääse kovin helposti pilkuistaan vai miten se meni... Aiemmissa teksteissä olenkin paljastanut olleeni kilpaurheilu-uran loppuvaiheessa ylikunnossa, ja kärsineeni synnytyksen jälkeisestä masennuksesta sekä jonkin asteisesta uup...

Tämä oli blogihistoriani ensimmäinen kerta, kun käytän klikkiotsikkoa, mutta se jotenkin sopi tähän. Oli nimittäin "huvittavaa" saada itse 26-vuotiaana kuulla pissanneensa väärin ties kuinka kauan. Tällöin olin lantionpohjan fysioterapian peruskoulutuksessa vuonna 2017. Samana vuonna pari kuukautta myöhemmin tulin raskaaksi, mutta en tietenkään tiennyt sitä vielä silloin. Tässä tekstissä käsittelen siis vessa-asioita, mutta eri näkökulmasta, kuin lapsiperheessä yleensä. Nyt unohdetaan vaipat ja potat ja keskitytään äiteihin! -Sori isit, mutta miesten asioihin en ole vielä niin perehtynyt. Mikä sitten on tämä "väärä" tapa pissata? Se, että pinnistelee ja ponnistelee sen eteen, että pissa ylipäätänsä tulisi tai tulisi mahdollisimman nopeasti. Tämä tapa aiheuttaa lantionpohjan ylijännitystä, lisää painetta alueella ja saattaa johtaa pissaamisen ongelmiin myöhemmässä elämässä. Nyt seuraa omakohtaisia paljastuksia: (synnyttämättömät naiset ja mieslukijat huom...

Muutamassa tekstissä olen aiemmin sivunnut uupumusta, mutta ajattelin avata sitä vähän lisää, jos joku saisi vaikka " ahaa-elämyksen " liittyen omaan tilanteeseen. Tässä suoritusyhteiskunnassa kun yksi jos toinenkin paahtaa menemään ylikierroksilla ilman, että sitä edes itse huomaa. Toisaalta koronapandemialla saattoi olla siihen liittyen myös hyviä vaikutuksia, koska monien oli pakko pysähtyä eri tavalla. Vaikka tiedän, että uupumus on nykyään todella yleistä, silti tulee helposti sellainen olo että " miksi kaikki muut jaksaa, mutta minä en ." Ennen ensimmäistä raskautta tein siis 40h työviikkoa, joka meidän alalla tarkoittaa sitä, että 8h työpäivässä on enintään 30min ruokatauko, muuten ollaan asiakastyössä koko päivä. Omalla kohdalla se asiakastyö oli myös fyysisesti kuormittavaa sen lisäksi että empatiaa ja erotusdiagnostiikkaa tarvitaan. Vapaa-ajalla pyrin liikkumaan 5x viikossa ja mieluiten vauhdikkaasti ja niin että tulee kunnon hiki. Kävelylenkke...

Jos on viime vuosina yhtään seurannut medioita, niin on ollut varmaan aika mahdoton välttyä otsikoilta, joissa Susanna Penttilä kertoo tienaavansa Onlyfansin kautta 10 tuhatta euroa kuukaudessa muutamalla tissi- ja peppukuvalla. Julkkiksilla on siinä mielessä helpompaa OF:llä tienaaminen, koska heidän ei tarvitse mainostaa sitä juuri missään, riittää kun tekee some postauksen ja siihen tarttuu moni nettiuutinen. Vaikket olisikaan ns "perusjulkkis" mutta olet saanut syystä tai toisesta ison seuraajakunnan jossain sosiaalisessa mediassa jo valmiiksi, siitä on hurjasti hyötyä jos Onlyfansin aloittamista ajattelee. Tämä teksti ja vastaus otsikon kysymykseen koskee nyt Maija Meikäläistä, joka ei ole somejulkkis jo valmiiksi.  Onlyfans ei ole tasa-arvoinen sukupuolien suhteen, koska uuden naistuottajan on mahdollista pärjätä pelkällä soolomateriaalilla, mutta jos mies haluaisi tilillään tuottaa soolomateriaalia, silloin kohderyhmänä ovat homomiehet. Heteronaiset jotka h...

Minua on kiinnostanut muiden synnytystarinat jo kauan ennen omaa raskautta. Muistan kun josus 20-21-vuotiaana minulla oli vaihe kun luin äitiysblogeista synnytyskertomuksia. Jokainen synnytys on omanlaisensa, mutta aina jollain tavalla jännittävä ja koskettava. Kuten vanha kansa sanoo, onhan se portti elämän ja kuoleman maailmaan. Vaikka nykyinen blogini ei ole äitiyspainoitteinen, halusin silti julkaista tämän tekstin uudelleen. Myös sellaisille ihmisille, joille vanhemmaksi tuleminen ei ole nyt ajankohtaista, saattaa olla mielenkiintoista silti siitä lukea.  Olen monelta äidiltä kuullut, että he ovat koko viimeisen raskauskuukauden malttamattomina odottaneet synnystä. Itsellä olo oli fyysiesti hyvä vielä loppuvaiheessa -okei, vika viikko ahdisti kylkiä niin pirusti, mutta muuten. Jotenkin osasin nauttia ja ottaa rennosti, että saa olla lomalla, mutta ei tarvitse vielä huolehtia babystä. Sellaista tilannetta ei esikoisen syntymän jälkeen ihan heti tule uudestaan -jos ...

On ehkä helppo ymmärtää, että esim sodassa, autokolarissa tai väkivaltaisessa tilanteessa olleet voivat traumatisoitua, mutta käytännössä traumatisoitumista voi tapahtua salakavalasti myös paljon arkisemmissa tapahtumissa. Parisuhteessa voi olla henkistä väkivaltaa, jota ei aina ole helppo tunnistaa. Lapsuudessa vanhemmat ovat jättäneet pienen pärjäämään yksin voimakkaiden tunteiden kanssa. Joku saattaa sairastua äkillisesti tai vakavasti minkä ikäisenä tahansa. Jokin lääketieteellinen toimenpide tai vaikkapa oman lapsen synnytys saattaa saada tunteen kontrollin menettämisestä. Tässä joitakin tilanteja esimerkiksi, mutta lista ei ole kaikenkattava. Periaatteessa mikä tahansa tilanne, joka ylittää sinun sen hetkisen sietokyvyn, voi olla olla traumaattinen. Jos sana trauma tuntuu kovin voimakkaalta tai vaikeasti sisäistettävältä, voidaan puhua myös henkisistä haavoista. Välttämättä traumaattisen tilanteen "vakavuus" ei aina korreloi sen kanssa, miten paljon henkilö ...