Tekstit

Uupumukseni taustoja - tiesitkö että myös positiivisista elämänmuutoksista pitää palautua?

Kuva
Muutamassa tekstissä olen aiemmin sivunnut uupumusta, mutta ajattelin avata sitä vähän lisää, jos joku saisi vaikka " ahaa-elämyksen " liittyen omaan tilanteeseen. Tässä suoritusyhteiskunnassa kun yksi jos toinenkin paahtaa menemään ylikierroksilla ilman, että sitä edes itse huomaa. Toisaalta koronapandemialla saattoi olla siihen liittyen myös hyviä vaikutuksia, koska monien oli pakko pysähtyä eri tavalla. Vaikka tiedän, että uupumus on nykyään todella yleistä, silti tulee helposti sellainen olo että " miksi kaikki muut jaksaa, mutta minä en ." Ennen ensimmäistä raskautta tein siis 40h työviikkoa, joka meidän alalla tarkoittaa sitä, että 8h työpäivässä on enintään 30min ruokatauko, muuten ollaan asiakastyössä koko päivä. Omalla kohdalla se asiakastyö oli myös fyysisesti kuormittavaa sen lisäksi että empatiaa ja erotusdiagnostiikkaa tarvitaan. Vapaa-ajalla pyrin liikkumaan 5x viikossa ja mieluiten vauhdikkaasti ja niin että tulee kunnon hiki. Kävelylenkke...

Usein kysytty kysymys: Tienaako sillä Onlyfansillä oikeasti??

Kuva
Jos on viime vuosina yhtään seurannut medioita, niin on ollut varmaan aika mahdoton välttyä otsikoilta, joissa Susanna Penttilä kertoo tienaavansa Onlyfansin kautta 10 tuhatta euroa kuukaudessa muutamalla tissi- ja peppukuvalla. Julkkiksilla on siinä mielessä helpompaa OF:llä tienaaminen, koska heidän ei tarvitse mainostaa sitä juuri missään, riittää kun tekee some postauksen ja siihen tarttuu moni nettiuutinen. Vaikket olisikaan ns "perusjulkkis" mutta olet saanut syystä tai toisesta ison seuraajakunnan jossain sosiaalisessa mediassa jo valmiiksi, siitä on hurjasti hyötyä jos Onlyfansin aloittamista ajattelee. Tämä teksti ja vastaus otsikon kysymykseen koskee nyt Maija Meikäläistä, joka ei ole somejulkkis jo valmiiksi.  Onlyfans ei ole tasa-arvoinen sukupuolien suhteen, koska uuden naistuottajan on mahdollista pärjätä pelkällä soolomateriaalilla, mutta jos mies haluaisi tilillään tuottaa soolomateriaalia, silloin kohderyhmänä ovat homomiehet. Heteronaiset jotka h...

Esikoisen synnytyskertomus -synnytys, joka jäi kätilönkin mieleen

Kuva
Minua on kiinnostanut muiden synnytystarinat jo kauan ennen omaa raskautta. Muistan kun josus 20-21-vuotiaana minulla oli vaihe kun luin äitiysblogeista synnytyskertomuksia. Jokainen synnytys on omanlaisensa, mutta aina jollain tavalla jännittävä ja koskettava. Kuten vanha kansa sanoo, onhan se portti elämän ja kuoleman maailmaan. Vaikka nykyinen blogini ei ole äitiyspainoitteinen, halusin silti julkaista tämän tekstin uudelleen. Myös sellaisille ihmisille, joille vanhemmaksi tuleminen ei ole nyt ajankohtaista, saattaa olla mielenkiintoista silti siitä lukea.  Olen monelta äidiltä kuullut, että he ovat koko viimeisen raskauskuukauden malttamattomina odottaneet synnystä. Itsellä olo oli fyysiesti hyvä vielä loppuvaiheessa -okei, vika viikko ahdisti kylkiä niin pirusti, mutta muuten. Jotenkin osasin nauttia ja ottaa rennosti, että saa olla lomalla, mutta ei tarvitse vielä huolehtia babystä. Sellaista tilannetta ei esikoisen syntymän jälkeen ihan heti tule uudestaan -jos ...

Ihminen voi olla tietämättään traumatisoitunut. Miten se näkyy käytännössä?

Kuva
On ehkä helppo ymmärtää, että esim sodassa, autokolarissa tai väkivaltaisessa tilanteessa olleet voivat traumatisoitua, mutta käytännössä traumatisoitumista voi tapahtua salakavalasti myös paljon arkisemmissa tapahtumissa. Parisuhteessa voi olla henkistä väkivaltaa, jota ei aina ole helppo tunnistaa. Lapsuudessa vanhemmat ovat jättäneet pienen pärjäämään yksin voimakkaiden tunteiden kanssa. Joku saattaa sairastua äkillisesti tai vakavasti minkä ikäisenä tahansa. Jokin lääketieteellinen toimenpide tai vaikkapa oman lapsen synnytys saattaa saada tunteen kontrollin menettämisestä. Tässä joitakin tilanteja esimerkiksi, mutta lista ei ole kaikenkattava. Periaatteessa mikä tahansa tilanne, joka ylittää sinun sen hetkisen sietokyvyn, voi olla olla traumaattinen. Jos sana trauma tuntuu kovin voimakkaalta tai vaikeasti sisäistettävältä, voidaan puhua myös henkisistä haavoista. Välttämättä traumaattisen tilanteen "vakavuus" ei aina korreloi sen kanssa, miten paljon henkilö ...

Miten voi olla samaan aikaan feministi ja tehdä Onlyfans sivustoa? Itseasiassa erittäin hyvin!

Kuva
Mielestäni on erikoista, että joidenkin äärifeministien mielestä erotiikka-alalla työskentely on aina naista halventavaa ja heidän ajatuksenaan on, että nainen tekee sitä vain selviytymisen pakosta ja "miehiä palvellakseen". Tietysti kaikenlainen ihmiskauppa on totta kai erittäin tuomittavaa ja kaikenlainen erotiikka-alalle painostaminen ja pakottaminen on ehdottoman väärin, MUTTA jos puhutaan aikuisista ihmisistä, jotka tekevät asioita rakkaudesta lajiin, onko se väärin tai naista halventavaa?  Perinteisesti tuotettuun pornoon verrattuna Onlyfans mahdollistaa monta asiaa; voit itse käsikirjoittaa, kuvata ja tuottaa materiaalia kotona, omilla ehdoilla, omalla ajalla ja omilla rajoilla. Esimerkiksi tuotantoyhtiön sedät eivät ole painostamassa sinua johonkin, mistä et itse tykkää. Sinun ei tarvitse mahtua tiettyyn "pornotähtilookkiin" (eli silarit + botoxit +hiuslisäkkeet) vaan monenlaisille kehoille ja ulkonäölle on oma fanikuntansa. Itse olen nuoruudesta...

Lantionpohjan koulutus, mitä jäi käteen? Tai siis sinne mihin aurinko ei paista...

Kuva
Fysioterapian jatkokoulutukset ovat siitä hauskoja, että omasta kropasta löytää aina jotain uutta "vikaa". Useimmiten kyse on tosi pienistä jutuista, koska jokaisesta meistä löytyy jotain poikkeavaa, kun tarpeeksi tarkkaan katsotaan. Koulutuksissa siis me fyssarit harjoittelemme tutkimusjuttuja parin kanssa. Ehkä asiakkaita lohduttaa ajatella, että ihmisiä me fyssaritkin ollaan. Viime viikonloppuna (kirjoitettu 2020 alkuvuodesta toim huom.) olin lantionpohjan fysioterapian kaksipäiväisessä jatkokoulutuksessa. Olin käynyt yksipäiväisen peruskoulutuksen 2017. Osa ehkä miettii tässä vaiheessa mikä ihmeen lantionpohja ja mitä fysioterapiaa sinne tehdään? Lantionpohja on nimensä mukaisesti alimpana lantiossa ja koostuu yli 10stä lihaksesta, jotka ovat kolmessa eri kerroksessa. Niiden tehtävänä on kontrolloida virtsaamista ja ulostamista, vaikuttaa seksuaalitoimintoihin sekä tukea lanneselkää. Ne kannattelevat vatsakapselin ja sisäelinten painon kaikista alimmaisina, e...

Ulkonäköpaineista, syömishäiriöistä ja vähän fitnessurheilustakin.

Kuva
Suurimman osan elämästäni minulla on ollut kai ihan terve ruokasuhde, mutta on ollut sellaisia vaiheita, jolloin olen kontrolloinut syömisiä enemmän kuin olisi tarvinnut. Jos joku elämäntilanne tuntuu hallitsemattomalta, niin painoa kontrolloimalla pystyt " hallitsemaan edes jotain ". Anorektikkoa minusta ei olisi voinut tulla, koska siedän hyvin huonosti nälän tunnetta (-kauhee nälkäkiukku heti!) Bulimikoksi en olisi voinut "ruveta" koska inhoan oksentamista (no siis kuka siitä nyt tykkäis mutta...) Ehkä ortoreksia olisi ollut lähimpänä totuutta. Tällä pohdinnalla en todellakaan tarkoita, että syömishäiriö tai sen muoto olisi omasta valinnasta kiinni, lähinnä vaan peilasin niitä omaan tilanteeseen. Mutta missä menee raja mikä on normaalia terveellistä syömistä ja mikä ortoreksiaa? Kuvittelisin, että se liittyy herkutteluun suhtautumiseen ja kaloreiden laskemiseen. Terveelliseen syömiseen mahtuu kyllä kohtuudella herkutteluakin, eikä 18-vuotiaan paljon liikkuvan tar...

Miksi Onlyfans naisten tulot ärsyttää miehiä MUTTA pornomogulien miljardit ei??

Kuva
Internetpornoa on ollut olemassa lähes niin kauan kuin internetkin on ollut olemassa. Vuosikymmenet sitä on tehty, tuotettu ja joku on siitä rahat käärinyt. Sosiaalisen median maksullinen alusta Onlyfans on mahdollistanut, että ketä tahansa voi ryhtyä tuottamaan sinne materiaalia, ilman pornotuottajia välikätenä. Mediassa on nostettu esille julkkisnaisten suuria kuukausituloja alustalta ja sekös on saanut miehet vihaiseksi. Kuitenkin aiemmin ne suuret rahamäärät menivät pornoteollisuudessa tuottajille ja pomoille eli miehille. Se ei kuitenkaan vaikuttanut ärsyttävän julkisessa keskustelussa suurinta osaa miehiä... Wonder why! Ja toinen esimerkki:  eräät kaverukset, nainen ja mies, jotka molemmat tekevät OF:ää, kävivät läpi molempien instagram kommentit. Miestuottaja ei ollut saanut yhtään vihakommentteja, mutta naiselta niitä löytyi kyllä helposti. Miksi näin?  Kuten pimppihäpeätekstissä , tässäkin suuntaamme katseen ensin historiaan. 1500-1600 luvulla kristinusko...

Onko sinulla hetki aikaa puhua pimppihäpeästä? Nykypäivästä historiaan on yllättävän lyhyt matka...

Kuva
Inspiraatio tähän tekstiin lähti Kauneus ja terveys  naistenlehden sivuilta. Siellä oli juttu, jossa 21-vuotias nainen kertoi olleensa häpyhuulten kauneusleikkauksessa. Heti alkuun haluan painottaa, että tämä juttu ei missään nimessä sheimaa häntä VAAN niitä ulkonäköpaineita, joiden takia hän on siihen päätynyt. Hänen poikaystävänsä ei ole missään vaiheessa kritisoinut niitä, vaan erään sosiaalisen median palstalla olivat miehet kuvailleet millainen pimppi ei ainakaan ole hyvä: karvainen, löysä ja roikkuva. Kun luin tämä lainauksen, totesin ääneen että mitäköhän v*ttua nyt taas! Ovatko kaikki siihen vastanneet olleet tyyliin 16-vuotiaita?? Mistäs aloittaisin tämän perkaamisen... Ensinnäkin karvattomuustrendi on ollut voimissaan jo niin monta vuosi kymmentä, että pikku hiljaa sille on myös vastavoima eli luonnollisen lookin ystävät! Osalle karvoitus nimenomaan voi olla ihan fetissi. Lisäksi posliinin ja täyspuskan välimaastoon mahtuu aika monta eri vaihetta. Lisäksi karv...

Menisinkö terapiaan? EHDOTTOMASTI

Kuva
Toim. huom: teksti kirjoitettu vuonna 2020 ja paljon on vettä virrannut Aurajoessa sen jälkeen sekä tapahtunut omassa elämässä. Olen käsitellyt monia asioita, joista tuolloin en ollut vielä tietoinen. Monen vuoden "terapiaprosessin" jälkeen olen hyväksynyt itsessäni monia piirteitä ja tehnyt koko elämääni vaikuttavia muutoksia. Kaikkia niitä en aio blogiini auki-kirjoittaa mutta ehkä vielä joskus vähän lisää kuin mitä tässä on luettavissa.  Jos mietit, pitäisikö sinun mennä terapiaan vai ei, niin vastaus on MENE! Koskee sekä fysioterapiaa että psykologikäyntejä. Monesti omassa työssäni tulee vastaan asiakkaita, jotka ovat kärsineet kuukausia tai jopa vuosia kivuista ja tulevat nyt vasta fysioterapeutin vastaanotolle. Osalla se johtuu siitä, ettei lääkäri ole tajunnut mainita asiasta tai tehdä lähetettä fysioterapiaan, tai sitten osalla siitä, että ajattelee että kyllä se itselläänkin ohi menee. Kyllä, osassa tapauksissa se meneekin itsellään ohi, mutta silloin ris...